Julens kaloriregler!

Kanske lite sent med denna infon, men inför julen 2012 så kan det vara bra att veta att…

1. Om Du äter något, som ingen ser, innehåller det inga kalorier.

2. Om Du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen att kvittas mot lättdryckens.

3. Om Du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i Dig utöver vad de andra får i sig.

4. Mat som intas av medicinska skäl (t.ex toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak) räknas ALDRIG.

5. Ju mer Du göder dem, som du har omkring dig till vardags, desto smalare verkar Du själv.

6. Mat (t.ex. popcorn, chips, jordnötter, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video eller lyssnar på musik, innehåller inga kalorier, eftersom den inte intas som mat eller föda, utan som en del av  underhållningen.

7. Kakbitar och småkakor innehåller inget fett ifall de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan bryts sönder.

8. Allt som slickas från kniv, slickepott eller sked medan du lagar mat innehåller inga kalorier, eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.

9. Mat med samma färg har samma kalori innehåll (t.ex. tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad)

10. Mat som är frusen innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.